Nutrisi

Mengonsumsi junk food secara berlebihan tidak hanya menyebabkan kenaikan berat badan, ada dampak jangka pendek dan jangka panjang

Sebelum Anda memutuskan untuk mencoba diet gluten, adalah langkah bijaksana untuk tahu terlebih dahulu apa itu gluten dan risiko mengonsumsinya.

Ultra processed food (makanan ultra proses) dapat memicu penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi dan serangan jantung

Junk food banyak digemari karena mudah didapat, praktis untuk dikonsumsi dan memiliki rasa yang lezat

Ngidam junk food bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan sehat dan memperbanyak minum air putih.

Mengonsumsi junk food secara berlebihan sangat buruk bagi kesehatan, berikut adalah cara berhenti makan junk food

Minuman isotonik membantu mengembalikan elekrolit yang hilang saat berolahraga.

Masing-masing vitamin B dalam vitamin B kompleks, memiliki peran yang berbeda selama kehamilan

Superfood adalah istilah untuk makanan yang kaya akan nutrisi, umumnya terdapat pada buah dan sayuran.

Minuman isotonik dapat menjaga keseimbangan elektrolit dan gula darah serta memberikan tambahan energi. Kapan perlu mengonsumsinya?