Nutrisi

Meski memiliki indeks glikemik rendah, namun tebu mengandung gula tinggi sehingga tidak dianjurkan bagi pengidap diabetes.

Ikan yang dikonsumsi ibu hamil mungkin mengandung merkuri. Paparan merkuri bisa berbahaya bagi kehamilan.

Ketahui lebih lanjut mengenai manfaat dan risiko mengonsumsi ikan kalengan.

Salah satu keunggulan lain pisang adalah kandungan kaliumnya yang tinggi

Gaya hidup vegan dapat membantu mengendalikan kadar gula dalam darah pada pengidap diabetes.

Tidak semua orang bisa mendapatkan asupan vitamin B12 yang cukup melalui makanan

Minum kopi dapat menyebabkan detak jantung berdebar, gangguan tidur, dan gangguan pertumbuhan pada anak.

Masakan rumahan tidak hanya lebih hemat, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang jauh lebih baik.

Untuk mendorong pertumbuhan rambut, diperlukan nutrisi lainnya selain asam folat.

Dikatakan bahwa kopi hitam memiliki banyak manfaat yang dapat mendukung kesehatan jantung. Mitos atau fakta?