Self Help

Tingginya kadar gula dalam darah dapat menyebabkan penyakit ginjal kronis yang memicu cuci darah.

Olahraga strong nation termasuk olahraha HIIT yang baik untuk menurunkan berat badan.

Wanita hamil boleh melakukan olahraga cardio namun sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Ada beberapa cara untuk meredakan sensasi gatal di hidung. Ketahui mana cara yang paling sesuai untuk Anda.

Nyeri dada saat bersin dapat disebabkan oleh asma, infeksi paru, dan lain-lain.

Astaxanthin adalah senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.

Reaksi alergi dapat menyebabkan badan lemas dan kelelahan (allergy fatigue).

Tidur dengan kaos kaki dipercaya membuat tidur lebih nyenyak.

Jerawat di sekitar alis dapat disebabkan oleh pengaruh hormonal, kulit wajah yang tidak bersih dan produksi minyak berlebih.

Banyak anggapan keliru mengenai penggunaan sunscreen di masyarakat