Self Help

Inilah cara jalan kaki untuk memaksimalkan pembakaran kalori agar bisa menurunkan berat badan

Gusi turun dapat disebabkan oleh adanya trauma pada gigi dan faktor risiko seperti genetik dan gaya hidup

Fidgeting atau sering menggerakkan kaki dan tangan mengindikasikan seseorang sedang tidak nyaman atau bosan

Cuci muka air panas dan air dingin memiliki kelebihan masing-masing.

Mencegah kambuhnya gejala GERD melibatkan serangkaian perubahan pola hidup sehat. Apa sajakah?

Mengantuk setelah olahraga disebabkan oleh dehidrasi, kadar gula rendah, dan beberapa faktir lainnya.

Gugup akan berakhir setelah pemicu gugup selesai, namun pada gangguan kecemasan hal ini dapat berlangsung dalam waktu lama.

Minyak yang direkomendasikan untuk pijat bayi antara lain minyak kelapa, baby oil, dan minyak herbal lainnya.

Kopi dapat digunakan sebagai body scrub untuk menghilangkan sel kulit mati.

Pijat Thailand bukan hanya membuat tubuh rileks namun juga meredakan keluhan sakit kepala dan sakit punggung.