Self Help

Deep sleep merupakan tahapan tidur paling penting. Ketahui apa saja manfaatnya bagi kesehatan.

Sangat penting memahami langkah-langkah keramas yang benar agar rambut tetap sehat dan kuat.

Baking soda memiliki sifat abrasif yang dapat mengikis plak pada gigi.

Jerawat di dada bisa disebabkan oleh perubahan hormon, aktivitas olahraga, dan gesekan antara kulit dengan pakaian.

Meskipun duduk mungkin bukan hal yang berbahaya, tetapi duduk dalam jangka waktu yang panjang dapat membawa berbagai masalah kesehatan

Botox ketiak bisa dilakukan untuk mengurangi keringat berlebih dan bau badan.

Mengenakan pakaian longgar dan mengoleskan pelembap di area paha dalam bisa membantu menghindari kulit lecet.

Mengonsumsi jahe dipercaya dapat membantu meningkatkan metabolisme untuk menurunkan berat badan.

Pelari berisiko mengalami gangguan pencernaan dan kandung kemih akibat intensitas lari yang tinggi

Krisis paruh baya rentan dialami usia 40 yang ditandai dengan sering khawatir, mudah gelisah, dan mudah marah.