Nutrisi

Diet detoks berfungsi membuang racun dan zat berbahaya dalam tubuh.

Fluktuasi hormon saat menstruasi mempengaruhi selera makan dan menyebabkan retensi cairan di dalam tubuh.

Pola makan mengonsumsi banyak protein diyakini dapat membantu menurunkan berat badan.

Makanan yang kaya protein dan mineral dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Sarapan pagi memberikan lebih banyak manfaat bagi tubuh. Apa saja manfaatnya?

Menurunkan berat badan terlalu cepat, seperti metode melaparkan diri dapat menyebabkan serangkaian efek samping berbahaya bagi tubuh.

Sorgum merupakan biji-bijian alternatif bahan makanan yang kaya akan nutrisi.

Memiliki berat badan kurang berisiko terhadap berbagai kondisi kesehatan, juga meningkatkan risiko kematian

Diet BRAT dipercaya efektif untuk mengatasi gangguan pencernaan namun tidak dianjurkan untuk jangka waktu panjang.

Mengonsumsi daging kambing tidak matang dapat meningkatkan risiko toksoplasmosis yang dapat menyebabkan keguguran.